Thursday, October 29, 2009




အခ်ဥ္ (သရက္သီးသနပ္ နဲ႕ ငပိေၾကာ္)

ခ်ဥ္ေပါင္ဟင္းရည္

orange juice


ဒန္ေပါက္ တစ္ပြဲ ၁၅၀၀ က်ပ္၊ ငါးပဲြ ၀ယ္ရင္ တစ္ပြဲ လက္ေဆာင္ေပးတယ္။ အခုမွ ဆုိင္အသစ္ဖြင့္ခါစမုိ႕ ဒန္ေပါက္၀ယ္ရင္ လိေမၼာ္ရည္လည္း တုိက္တယ္။ ခ်ဥ္ေပါင္ဟင္းရည္၊ သရက္သီးသနပ္၊ ငပိေၾကာ္ပါ ထည့္ေပးတယ္။ အိမ္နားက ၉၉၉ စားေသာက္ဆုိင္ကပါ။ စားလုိ႕ေကာင္းပါတယ္။

Monday, October 26, 2009

ေခါက္မုန္႕

လမ္းသရဲ ေခါက္မုန္႕

သမီးကုိ ေက်ာင္းၾကိဳပီး အျပန္ ၀ယ္လာေသာ ေခါက္မုန္႕။ လမ္းသရဲ ေခါက္မုန္႕ က ၂၀၀က်ပ္။ ေဂၚဖီ၊ ပဲပင္ေပါက္၊ မုန္လာဥနီ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ၾကက္သြန္ျမိတ္၊ ပဲျပဳတ္၊ မဆလာ၊ ဆား၊ ငရုတ္သီး ပါလုိ႕ မာမီ အၾကိဳက္ဆံုး ေခါက္မုန္႕ အမ်ဳိးအစား။


ၾကက္ဥ ေခါက္မုန္႕

ၾကက္ဥ ေခါက္မုန္႕၊ ထညက္ရည္ မဆမ္းပဲ၊ သၾကားျဖဴးစားရင္ေတာ့ ၾကက္ဥ ေခါက္မုန္႕က အ၀ါေရာင္ေလး။ သားက ထညက္ရည္ ဆမ္းပီး ပဲ နဲ႕ အုန္းသီး မ်ားမ်ား။ ဘဘ အတြက္ကလည္း သားသား လုိမ်ဳိး ၾကက္ဥ ေခါက္မုန္႕ပဲ။ တစ္ခုကုိ ၃၅၀ က်ပ္။


ေခါက္မုန္႕

သမီးက ရုိးရုိး ေခါက္မုန္႕။ ခ်ဳိပီး ကၽြတ္ေနတာကုိ သမီးက ပုိၾကိဳက္တတ္တယ္။ တစ္ခုကုိ ၁၅၀ က်ပ္။


ေခါက္ထားေသာ ေခါက္မုန္႕

ၾကံရည္

ၾကံရည္ တစ္ခြက္ကုိ ၂၅၀ က်ပ္။

Saturday, October 24, 2009

အခ်ဥ္ထုပ္

ခ်ဥ္ေပါင္ယုိ


ကတြတ္ယုိ


သရက္ျပင္ အခ်ိဳ


သရက္ျပင္


မက္မန္းသီးခ်ဥ္စပ္


ခ်ဥ္ဖတ္ေတြကုိ ၾကည့္ပီး သေရေတြ က်မိတယ္ဆုိတဲ႕ သူငယ္ခ်င္းအတြက္ အမွတ္တရ။


ခ်ဥ္ေပါင္ယုိ = ၅၈၀ က်ပ္၊ ကတြတ္ယုိ = ၇၀၀ က်ပ္၊ ေဆြမ်ဳိးေမ႕ တံဆိပ္ သရက္ျပင္ အခ်ဳိ = ၁၀၀၀ က်ပ္၊ အစပ္လည္း ၁၀၀၀ က်ပ္ ပဲ။ ေရႊျမိဳ႕ေတာ္ၾကီးမွာေတာ့ ဒါေတြပဲ ရွိလုိ႕ ဒါေတြကုိပဲ စားျဖစ္ပါတယ္။ ယုိဗူးေတြက တစ္ဗူးကုိ 200g အေလးခ်ိန္ရွိတယ္။ ဂ်င္း၊ မက္မန္းသီး ခ်ဥ္စပ္က တစ္ထုပ္ကုိ ၅၉၀ က်ပ္။


သူငယ္ခ်င္း ခပ္ေ၀းေ၀းကေန ၾကည့္ေနာ္။ ၾကည့္ရင္း သြားၾကိမ္းလုိ႕ သေရက်လာရင္ တာ၀န္မယူပါ။


ငယ္ငယ္တုန္းက ဇီးယုိထုပ္ေတြကုိ ဇလံုေမာက္ေမာက္ထဲ ေဖာက္ထည့္ပီး ငံျပာရည္၊ ငရုတ္သီး အက်က္မႈန္႕နဲ႕ ဆီးသီးသုပ္စားခဲ႕တာကုိေကာ မွတ္မိေသးလား သူငယ္ခ်င္း။



ကုိယ္တုိ႕လည္း သူ႕ကုိ လြမ္းတယ္။


Friday, October 23, 2009

ငါးပိရည္ခ်ဳိ

ေခတ္သစ္ ငါးပိရည္ခ်ဳိအုိး


အုိး အဖုံးကုိ ဖြင့္ရင္ ေလာက္ေသရႊက္နဲ႕ အုပ္ထားတာကုိ ျမင္ရတယ္


ေလာက္ေသရြက္


ေလာက္ေသရႊက္ေအာက္မွာ ပလတ္စတစ္နဲ႕ ထုပ္ထားေသာ ေရခ်ဳိငါးပိ


ငါးပိလိမၼာခ်က္


သရက္သီးပုိးတီခ်ဥ္


မန္းက်ီးရႊက္ႏုခ်ဥ္


တညင္းသီးဆားစိမ္


[gallery]


Queen Mommy ရဲ႕ သူ ေလ။ အြန္လုိင္း အိမ္နီးခ်င္း Queen Mommy အတြက္ ငါးပိလိမၼာခ်က္ေလးပါ။


City Mart က ေန ေခတ္သစ္ တံဆိပ္ ေရခ်ဳိငါးပိရည္အုိးကုိ ၀ယ္ပါတယ္။ သန္႕လည္း သန္႕တယ္။ အထဲမွာ ေလာက္ေသရႊက္ပါေတာ့ ေလာက္မပါတဲ႕ ေရခ်ဳိငါးပိအုိးပါ။


ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ နီ၊ ဆႏြင္း ဆီသတ္ ... ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေၾကတဲ႕အထိ ေမႊပီး ပုဇြန္ေျခာက္မႈန္႕ထည့္၊ ဆႏြင္းမႈန္႕ ေမြးတဲ႕အထိ က်ဳိထားတဲ႕ ေရခ်ဳိ ငါးပိရည္ထည့္၊ မန္းက်ီးမွည့္ရည္ထည့္၊ ငရုတ္သီးအက်က္မႈန္႕ ထည့္ပီး ပြက္ပြက္ဆူလာရင္ အခ်ဳိမႈန္႕နဲ႕ နံနံပင္ အုပ္ပါတယ္။


ခ်ဥ္ဖတ္ေတြ ၾကိဳက္ရင္ စားသြားပါအံုး Queen Mommy။ ေဂၚဖီရႊက္ျပဳတ္၊ ရုံပေတသီးျပဳတ္၊ သခြားသီး ကၽြတ္ကၽြတ္တုိ႕ ကုန္ေနလုိ႕ သရက္သီးပုိးတီခ်ဥ္၊ မန္က်ီးရႊက္ႏုခ်ဥ္၊ ထညင္းသီးဆားဆိမ္ ကၽြတ္ကၽြတ္ေလးနဲ႕ တြဲဖက္ပီးေတာ့ သံုးေဆာင္သြားပါ။


မွတ္ခ်က္ ။ ။ (ခ်က္နည္းေရးတာ ဒီတစ္ခါတည္းပါ။)

Thursday, October 22, 2009

၀က္ေခါင္းသုပ္၊ ၀က္ေျခေထာက္

၀က္ေခါင္းသုပ္


၀က္ေျခေထာက္စြပ္ျပဳတ္

၀က္ေခါက္ကင္

ပဲငပိ နဲ႕ ၀က္ေခါက္ကင္

ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရည္ဟင္း

ေရခဲသုပ္

၀က္ေခါင္းသုပ္၊ ၀က္ေျခေထာက္၊ ၀က္ေခါက္ကင္ သံုးပြဲေပါင္း ၂၀၀၀ က်ပ္၊ ေရခဲသုပ္က တစ္ပြဲ ၃၀၀ က်ပ္။

Tuesday, October 20, 2009

ထူးအိမ္သင္၊ ေလးျဖဴ

ထူးအိမ္သင္ - ၾကယ္ေတြစံုတဲ႕ည



ထူးအိမ္သင္ - စကားလံုးမရွိတဲ႕ ေကာင္းကင္



ေလးျဖဴ - စာမ်က္ႏွာ ၁၅



ေလးျဖဴ - မေရရာဘူး

၀ုိင္း၀ုိင္း

၀ုိင္း၀ုိင္း - ၾကိဳးမဲ႕စြန္



၀ုိင္း၀ုိင္း - စည္း

Monday, October 19, 2009

ေရႊေတာင္ေခါက္ဆြဲ

ေရႊေတာင္ေခါက္ဆြဲ

ေရႊေတာင္ေခါက္ဆြဲ၊ အုန္းႏုိ႕ဟင္းရည္၊ ဟင္းခါး

အသားႏုိင္ခ်င္းနဲ႕ ေရႊေတာင္ေခါက္ဆြဲေလးပါ။ အုန္းႏုိ႕အရည္ေလး ဆမ္းပီး စားရင္ အုန္းႏုိ႕နံ သင္းသင္းေလးနဲ႕ စားလုိ႕ ေကာင္းလုိ႕။ အုန္းႏုိ႕ေခါက္ဆြဲ ၾကိဳက္ေသာ သမီး Angel ကေတာ့ အုန္းႏုိ႕ေခါက္ဆြဲ အသုတ္တဲ႕။ တစ္ပြဲကုိ ၆၀၀ က်ပ္။


ျမီးရွည္

မာမီစားေသာ ၿမီးရွည္။ တစ္ပြဲ = ၆၀၀ က်ပ္။


ရွမ္းမုတ္ညင္းခ်ဥ္

ေကာ္ျပန္႕ေၾကာ္

တနဂၤေႏြေန႕က သမီးေက်ာင္းမွာ ပန္းခ်ီျပိဳင္ပြဲရိွတယ္။ သမီးေလးကုိ ေက်ာင္းၾကိဳရင္း ၀ယ္စားေသာမုန္႕။ ေကာ္ျပန္႕ေၾကာ္ အေသး။ အထဲမွာ ေျပာင္းဖူးေတြ ပါတယ္။ စားလုိ႕ ေကာင္းတယ္။


အမေတြ ေၾကာ္ေကၽြးေသာ ေကာ္ျပန္႕ေၾကာ္လည္း ေကာင္းတယ္။ တရုတ္တန္း ၁၇လမ္းက ေကာ္ျပန္႕ ဖက္ရႊက္ေတြ၀ယ္။ အ၀ုိင္းပံုစံ ေကာ္ျပန္႕ဖက္ရႊက္ကုိ ေလးစိတ္ ကတ္ေက်းနဲ႕ညွပ္၊ (ပုိတဲ႕ ဖက္ရႊက္ေတြကုိ ေနာက္တစ္ေန႕ သံုးခ်င္ေသးရင္ ဒန္အုိးထဲမွာ ေဂၚဖီရႊက္ထည့္ပီး သိမ္းထားလုိ႕ရေသးတယ္။ အဲဒါမွ ေကာ္ျပန္႕ဖက္ရႊက္ေတြက မေျခာက္သြားမွာ)


ျပဳတ္ထားတဲ႕ အားလူးကုိ ေခ်။ အားလူး၊ ဆား၊ တရုတ္မဆလာ သမေအာင္ နယ္ပီး ေကာ္ျပန္႕လိပ္။


တုိ႕စားတဲ႕အခ်ဥ္က ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ထညက္ခဲ၊ ငရုတ္ဆီ။


စားလုိ႕ေကာင္းလုိ႕ တစ္ထုိင္တည္းစားရင္ အလိပ္ ၂၀ ေက်ာ္ေလာက္က အသာေလးပဲ။


ကုိယ့္ဘာသာ ကုိယ္လား မေၾကာ္စားျဖစ္ပါဘူး။ ၀ယ္စားလုိက္တာပါပဲ။


ငွက္ေပ်ာ္ေၾကာ္

ဒါက ဌက္ေပ်ာ္ေၾကာ္။ အခုေနာက္ပုိင္း ေၾကာ္ေရာင္းတဲ႕ ဌက္ေပ်ာ္ေၾကာ္ပံုစံ။ ေကာ္ျပန္႕ဖက္ရႊက္ ထဲမွာ လီးထားေသာ ဌက္ေပ်ာ္သီးျခမ္းမ်ားနဲ႕ ေခါက္ပီး ေၾကာ္ထားတာ။ စားလုိ႕ ေကာင္းပါတယ္။ ငယ္ငယ္တုန္းကလုိ မုန္႕ႏွစ္နဲ႕ ေက်ာ္တဲ႕ ဌက္ေပ်ာ္ေၾကာ္ဆုိင္ေတြလည္း ရွိသလုိ အဲလုိမ်ဳိး ေၾကာ္ေရာင္းေသာ အေၾကာ္ဆုိင္ေတြလည္း ေပၚလာပါၿပီ။


မိသားစုအိမ္မွ အစားေသာက္မ်ားကုိ လာသယ္ပီး သံုးေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။


Saturday, October 17, 2009

၀က္နံရုိး + ေက်ာက္ဖံရုံသီးဟင္း

တစ္မိသားစုလံု ၾကိဳက္တဲ႕ ၀က္နံရုိး နဲ႕ ေက်ာက္ဖရံုသီး ဟင္းရည္


၀က္နံရုိးဆုိ မာမီတုိ႕ မိသားစု အားလံုး အၾကိဳက္ေပါ႔။ ၀က္နံရုိးခ်ဳိခ်ဥ္ေၾကာ္မလား၊ ၀က္နံရုိးမ်စ္ခ်ဥ္၊ ၀က္နံရုိးထမင္းေပါင္း၊ ၀က္နံရုိး ပဲကုလားဟင္း၊ ၀က္နံရုိး ျပဳတ္ရည္နဲ႕လည္း ေခါက္ဆြဲျပဳတ္၊ ၾကာဇံျပဳတ္ စားတတ္ေသးတယ္။ ၀က္နံရုိးကုိ စြန္တန္နဲ႕လည္း ခ်က္ေသးတယ္။ မာမီေသာက္မယ့္ ဟင္းရည္ခြက္ထဲမွာ ငရုတ္သီးစိမ္း ညက္ညက္ေထာင္းထားတာကုိ ခပ္ထည့္ထားပီးမွ ၀က္နံရုိး စြန္တန္ျပဳတ္ရည္ ေလာင္းထည့္တာ။ ခ်ဥ္ခ်ဥ္ စပ္စပ္ေလးနဲ႕ ေသာက္လုိ႕ ေကာင္းမွေကာင္း။


ေက်ာက္ဖရုံသီးက အပူအပုတ္ေတြ ကင္းတယ္။ ေက်ာက္ဖရုံသီးေလးနဲ႕ ၀က္နံရုိးဟင္းရည္ထဲမွာ ဂ်င္းေလးပါထည့္ျပဳတ္ပီး ဟင္းရည္ပူပူထဲမွာ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႕ေလးပါ ခပ္လုိက္ေတာ့ အဲဒီဟင္းက မာမီတုိ႕ အိမ္သားေတြ အားလံုး ၾကိဳက္တဲ႕ဟင္း ျဖစ္သြားတာေပါ႔။


ကေရကရာ


ကေရကရာ


ေကာက္ညင္းမီးဖုတ္


ေကာက္ညွင္းမီးဖုတ္


ေကာက္ညင္း




ေကာင္ညွင္းမီးဖုတ္ထဲမွာ အုန္းသီး၊ ပုဇြန္ေျခာက္၊ ႏွမ္းေထာင္းပါ ပါတယ္။

Wednesday, October 14, 2009

မုန္႕ခ်ဳိသြင္း

မုန္႕ခ်ဳိသြင္း


သမီးကုိ ေက်ာင္းၾကိဳပီး အျပန္ ေက်ာင္းထိပ္နားမွာ မုန္႕ခ်ဳိသြင္း အသယ္ ေတြ႕လုိ႕ တစ္ေထာင္ဖုိး ၀ယ္လာပီး။ မိသားစု စားၾကတာ။ တစ္ေထာင္ဖုိး ၄ ခုရတယ္။ ကေလးေတြက ခ်ဳိလုိ႕ ၾကိဳက္ၾကတယ္။ မာမီကေတာ့ အဲဒီ မုန္႕ခ်ဳိသြင္းကုိ အရမ္းၾကိဳက္တယ္။ မုန္႕ခ်ဳိသြင္းရယ္၊ မုန္႕ေလေပြရယ္ကုိ ေတာ္ေတာ္ၾကိဳက္ေပါ႔။ မုန္႕ခ်ဳိသြင္းက စားလုိက္ရင္ အထဲက ထညက္ရည္ေတြက ခ်ဳိစိမ္႕ေနတာ။ မုန္႕ေလေပြ က်ေတာ့ ပြပြေလး နဲ႕ အရသာက ဖြဖြေလး။



၄ ခုကုိ ၁၀၀၀ က်ပ္


သမီးက မုန္႕ခ်ဳိသြင္းလုိ႕ ဘာလုိ႕ ေခၚတာလဲး ေမးလုိ႕ ကုိယ္ဘာသာ ရမ္းသမ္းပီး ထညက္ရည္ အခ်ဳိေတြ မုန္႕ထဲ သြင္းထားလုိ႕ မုန္႕ခ်ဳိသြင္း လုိ႕ ေခၚတာလုိ႕။ အထဲမွာ မုန္႕အခ်ိဳေတြ သြင္းထားေတာ့ သေဘာေပါက္လြယ္တာေပါ႔ေနာ္။


၀က္သားဒုတ္ထုိး


၀က္သား ဒုတ္ထုိးက သမီး ေက်ာင္းမွာ ေရာင္းတဲ႕ မုန္႕ေစ်းတန္းက ၀ယ္လာတာ။ တစ္ေခ်ာင္းကုိ ၁၀၀ က်ပ္၊ နားရႊက္၊ အဆုတ္၊ လွ်ာ၊ အူပိတ္၊ အူမ အစံုပါပဲ။ စားလုိ႕ ေကာင္းတယ္။ သန္႕လည္း သန္႕တယ္။


တစ္ေခ်ာင္းကုိ ၁၀၀ က်ပ္

Tuesday, October 13, 2009

Crab - ဂဏာန္းဟင္း

crab curry

Sunday, October 11, 2009

ျမီးရွည္

ျမီးရွည္

ျမီးရွည္ တစ္ပြဲ ၅၀၀ က်ပ္။ ရွမ္း မုန္ညင္းခ်ဥ္ နဲ႕ ဟင္းရည္ ပါတယ္။



ရွမ္းမုန္ညင္းခ်ဥ္။ လတ္ဆတ္တယ္။



ျမီးရွည္၊ မုန္ညင္းခ်ဥ္၊ ဟင္းရည္


ပဲျပဳတ္ ထမင္းေၾကာ္

ထမင္းေၾကာ္နဲ႕ ဘဲဥခ်ည္ဟင္း တစ္ပြဲ ကုိ ၅၀၀ က်ပ္။ ဒီမနက္ အိမ္မွာ မနက္စာ ဘာမွ မျပင္ဆင္ေတာ့ဘူး။ အျပင္ကပဲ မွာစားလုိက္တယ္။ မနက္စာဖုိး ၁၀၀၀ က်ပ္။ ထမင္းေၾကာ္မွာ ငရုတ္သီးေၾကာ္ပါ ထည့္ေပးေသးတယ္။ ေၾကာ္ထားတဲ႕ ဆန္လည္း ေကာင္းတယ္။ စားလုိ႕လည္း ေကာင္းတယ္။


ဘဲဥ ခ်ည္ရည္ဟင္း

ဘဲဥ ခ်ဥ္ရည္ဟင္းကုိ အဲလုိမ်ဳိး ဘဲဥကုိ ဓားနဲ႕ ေပါက္ပီး မန္က်ီးမွည့္ရည္ အႏွစ္၀င္ေအာင္ ခ်က္ထားတဲ႕ ဟင္းဆုိ တစ္မိသားစုလံုး အၾကိဳက္ေပါ႔။ ဘဲဥက ျမန္ျပည္မွာ ၁၂ လံုး တစ္ေထာင္ေစ်း။ အလံုးေတာ့ ေသးတယ္။

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...